サポート

「眠い…でも宿題が終わらない」昨晩の娘は睡魔と葛藤し

寝室だと起きられないから…と、朝4時起きのためにリビングのソファで寝ていました

今朝はお弁当を作る前に朝ごはんを🍙

梅の酸っぱさで目が覚めるかな〜⁈

ストレスには肝臓を労らないと…シジミのお味噌汁

お弁当の鶏肉は〝はちみつ酢〟でサッパリ煮。酢の効能で気の巡りも良くなるかしら⁈

〝睡眠の質〟は〝生活の質〟に連動してるかな⁈と思うと…質を高めるために、食事から健康維持のサポートをしたいと思います

心身共に健やかに過ごしてね