湖のほとりでお一人様紅葉狩りウォーキング

昨日の月曜日は、急に真冬から初夏の陽気に逆戻りで晴れて暖かくなる予報に。。。

 

ってことで、貴重な暖かくて快晴の日は、ウォーキングだよねーと思い。。。

テレワーク中の旦那を置いて、大好きな湖のほとりのトレイルへお一人様ウォーキングへ。。。

レイク・アタランタ・パーク & トレイルズ · 500 E Walnut St, Rogers, AR 72758 アメリカ合衆国

トレイルまでの道路も紅葉がキレイ♡

そう言えば、去年は紅葉が終わりかけの時に行ったんだよね。今年は1週間早いから、紅葉狩りまだ間に合うかなー？

『湖のほとりで紅葉狩りウォーキング♡』

って事で、トレイルに到着〜

 

最後に来たのが、旦那と一緒の1ヶ月半前で、その時はまだ緑の葉っぱだったよなー。

『秋晴れの週末は久しぶりに湖のトレイルへ♡』

めっちゃ良い天気で暖かくて絶好のウォーキング日和♡

 

では、ウォーキング開始〜

 

水が透明でめっちゃキレイ。けど、魚がいないなー。

そしていつもいたカモさん達も見かけないー（涙）

 

天気良くて気持ちいいー

 

下の船着き場の所で、愛犬とヨガをしてる方が居たー

気持ちよさそう。

 

半周歩いて、湖の反対側に到着。

 

湖の中に浮いてるこれね、いつも何だろー？と思うんだよね。

 

ここから坂道に。

良い運動になるわー。

 

もっと奥の方にもトレイルがあるんだけど、ここはまだ未開状態。

そのうち行ってみたいー。

 

紅葉のトンネル。

 

紅葉キレイ〜♡

 

写真撮りながらテクテク歩いてたら、4 mile（6.4 km）歩くのに40分もかかってしまった。

もっと早足で歩かないと脂肪燃焼出来ないよねー（汗）

でも気持ちいい紅葉狩りのウォーキングができたし、夜ジムに行ってまたまたエクササイズしたから、まぁいっか。

（てか、暖かかったのは昨日だけで今日はまた曇りで肌寒い気候に。。。涙）

っで、我が家の備忘録として毎日記録してる旦那の膀胱がんの再発防止の為の完全禁煙ですが。。。

『ドクターからの検査結果』

今日は完全禁煙221日目に突入！

昨日の月曜からまたジム通いの我が家。

昨日も旦那は体育館でPickleball（ピックルボール）の練習で、またまた新しい仲間と出会えたって嬉しそうで良かった。

私はその間にみっちり？！トレッドミルとトレーニングマシンでエクササイズできたしで大満足。

今週後半は旦那の大腸がん検査（Colonoscopy/コロノスコピー）でジムに行けないけど、なるべく毎日通って、体質改善と旦那のソーシャルネットワークも広められたら一石二鳥だしね。

頑張っていこーね。旦那。

ではでは、毎日チェックしてるこの感染状況マップ。。。

▼ Coronavirus COVID-19 (2019-nCoV)

（スクリーンキャプチャは日本時間2021/11/11 6:00AM現在のもの）

今日の感染者は昨日より96,215人増えて4,667万人に。

今日亡くなった方は1,742人増で756,904人に（涙）

週が開けて、引き続き感染者が10万人に近い数字に。そして死者がまた増えて2千人に近い数字に。。。

っで、先日から追加してる人口100万人辺りの各国のコロナ致死率のグラフ。

比較対象国として、ブラジル、インドネシア、マレーシア、インド、アメリカ、日本をピックアップ。

▼Coronavirus (COVID-19) Deaths - Our World in Data

現在の各国の致死率は。。。

• アメリカ：3.66 (0.36) +3.3
• マレーシア：1.77 (1.07) +0.7
• ブラジル：0.59 (0.28) +0.31
• インド：0.24 (0.19) +0.05
• インドネシア：0.04 (0.04) -0.0
• 日本：0.02 (0) +0.02

週が開けて、今日は全ての国で上昇。そしてアメリカがまたまたトップに。。。