ほわほわ♡yoga&お腹瘦せピラティス®+ヘナ(東浦町、大府市、刈谷市、知立市で少人数制で開講中)

ほわほわ♡yoga&お腹瘦せピラティス®+ヘナ(東浦町、大府市、刈谷市、知立市で少人数制で開講中)

東浦町・大府市・刈谷市・知立市で開講中
鬱病、線維筋痛症、子宮筋腫、椎間板ヘルニア等を克服

★2020年お腹痩せピラティスインストラクター
★2021年ヘナサポーター資格取得

毎日を健やかに過ごせるようサポートします。

いつも、ありがとうございます。

 

2024年7月度の予定をお知らせします。

 

◆ お知らせ ◆

2024年8月 料金改定します。

理由は、諸経費の値上がりです。

刈谷、阿久比、寺ヨガは変わりません。

ご了承ください。

 

<フリータイム> 

 

 <グループレッスン> 

大府教室/☆東浦サークル(※出講レッスン)

刈谷市:MR's JAPAN 様

☆寺ヨガ:大乗山法隆寺(知立市宝)

 

 

 《申込み方法》 

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LINE公式リッチメニューの

予約ボタンをクリックすると申込みできます。

<リッチメニュー画面> 

 

刈谷市:MR's JAPAN 様、

大乗山法隆寺 様のレッスンは

お問い合わせください。

 

 

 【お 願 い】 

  1. 講師自身および家族が急病の場合は、休講にします。(ご予約いただいた全員に連絡します)
  2. 参加者様がレッスン当日、発熱、倦怠感、咳などの症状がある場合は、無理しないでお休みしてください。
  3. キャンセル料はいただいておりません。
  4. 予約申込み〆切は、前日の午後8時です。
  5. 男性の参加者様は、女性のパートナー同伴をお願いしています。
  6. 土日枠、リピーター様のみ予約OK

 

 ~ そ の 他 ~ 

  1. 土日祝日、予定日時以外でレッスン受講したい方は、お問い合わせください。
  2. 出張レッスン(サークル、幼保育園、学校PTA、公共施設など)、承ってます。

 

今日も自分を大切にハート

 

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【ホームページ】

 

のざき まり

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いつも、ありがとうございます。

 

食事制限、運動、筋トレ

どんなにがんばっても、お腹がぽっこり

 

そんな方は

\ お腹痩せピラティスⓇ /

 

たった1回で、劇的ビフォーアフターポーン

 

 

<60分コース>

1回 7,000

2024年7月末まで

初回体験代 50%off OK

下矢印下矢印下矢印

 

 

 2024年8月1日~料金改定 

1回 8,000

初回体験代 3,980円

 


 【場  所】 
講師実家宅(大府市吉田町)
東浦知多IC北へ車で5分
駐車場有り

申込み後、詳しい住所を

個別にお伝えします。
 

 

本気でお腹を痩せたい人

ぜひ受け取ってください

 

 

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シンパシーきらら 様

出張ヨガ/☆パーソナルヨガ

お腹痩せピラティス

 

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メールhowa2.yoga@gmail.com
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パーソナルでの

ヨガレッスンを対面、オンライン

お受けしています。

 

 

ヨガは、自律神経を整えたり、

骨盤のゆがみを整えたりと、

不調改善にとても効果的です。

また体幹を鍛えたいなど、

プロのアスリートも

ヨガを取り入れています。

目的に合わせてレッスンしますので、

是非ご相談ください。

※男性が受講希望の場合は

女性パートナー同伴をお願いしてます。

 

 

【会 場】

大府教室

出張可能です(別途交通費お願いします)

 

 

 【60分 対面・オンライン】 

60分 3,500

初回体験 3,000円

5回券 16,500(3ヶ月有効)

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 2024年8月1日~料金改定 

60分 4,000

初回体験 3,500円

5回券 19,000(3ヶ月有効)

10回券 35,000(5ヶ月有効)

 

 

 【30分 オンライン】 

30分 2,500

初回体験 2,000円

5回券 11,000(3ヶ月有効)

下矢印

 

 2024年8月1日~料金改定 

60分 3,000

初回体験 2,500円

5回券 16,500(3ヶ月有効)

10回券 25,000(5ヶ月有効)

 

【持ち物】

ヨガマット、水分補給用の飲み物、

汗ふきタオル、動きやすい服装

 

 

<パーソナルでのメリット>

  • 他人と比べることがない
  • 要望に合わせてプログラミングしてくれる
  • 分からなかったら、すぐ聞ける
  • 無理しないよう見てくれる
  • 呼吸を合わせてくれる
  • 体調に合わせてくれる
  • アジャストメント(調整)して気持ち良いポジションを探してくれる

 

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申込みが便利です

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いつも、ありがとうございます。


車は、年1回、メンテナンスしますよね??

使えば、使った分だけ、劣化し、

見落とすと大変な事故につながるから。

 

人間も一緒。

40歳を過ぎたら、メンテナンス

 

20代をピークに、

体の機能、体力、筋力は衰え、

右肩下がりアセアセ

 

「あちこち痛いのは年齢のせい!?

 そんなのは、まぼろしーーー上差し

メンテナンスすれば

現役なバリバリ

元気でいられます!

 

当サロンのボディメンテンナンスは

美容機器と手技による筋膜リリース

快適な体、動きやすい体を作ります。

 

丸まった背中がピーンと伸びてます。

ヒップアップしてますね爆  笑

 

 

下半身の浮腫みにも効果的キラキラ

足が長くなりました拍手

 

ホームケア法をお伝えしてます。

施術後も快適な体をキープルンルン

 

 

<60分 ボディメンテナンス>

1回 7,000

(初回体験 3,500円)

※8月1日~料金改定

 

<会 場>

 

ピラティス&ヨガほわほわサロン

大府市吉田町

 

 

<営業時間>

平日9:30~17:00

土日祝日はリピーター様のみ

お受けしてます。

 

 

<問合せフォーム> (form-mailer.jp)

 

 

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【ホームページ】

 

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いつも、ありがとうございます。

 

肩こり、解消しませんか??

 

座りっぱなしのお仕事、

立ちっぱなしのお仕事、

リラックスタイムの

スマホやテレビを見てるとき

自分の姿勢を

思い出してください。

 

同じ姿勢じゃないですか?

 

同じ姿勢だと

首や肩の血流が悪くなり

凝って固まりますえーん

 

人間の体は、約70%が水分

 

血の巡り、体の巡り、

細胞間の水分の巡りを活性化して

肩こり、解消しましょう!

 

 

現在、モニターを募ってます。

期間は、7月末日まで

 

 

たった5分間、お手入れするだけで

巡りを整え、

肌表面や筋肉をほぐれ

肩がラクになります!!

 

<申込みフォーム>

ボディケアモニター体験 (form-mailer.jp)

 

 

ご覧ください。

二の腕がほっそりしています拍手

 

<感 想>

 

 

二の腕周辺は、リンパ節が集中

左二の腕の巡りを良くしたら

左のフェイスラインが

スゴイ変貌しましたポーン

下矢印下矢印下矢印

 

カラダの巡りを良くして

肩こり、解消しましょう!

 

 

<モニター料金>

1部位 1,000円
行なえる部位は下記のとおりです。

  1. 二の腕
  2. お腹
  3. 背中
  4. 太もも
  5. ふくらはぎ

「全部やりたい」でもオッケーOK

 

 

<会 場>

ピラティス&ヨガほわほわサロン

大府市吉田町

 

 

<営業時間>

平日9:30~17:00

土日祝日はお受け出来ませんので

ご了承ください。

 

 

<申込みフォーム>

ボディケアモニター体験 (form-mailer.jp)

 

 

<肩こり以外でもオススメ>

  • 肩こり
  • 腰痛
  • むくみ
  • 滞っている感覚がある
  • 体が重たく感じる

健やかなカラダを目指しましょう!!

申込み、お待ちしています爆  笑

 

 

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