いつも、ありがとうございます。
「更年期世代のためのヨガ＆ピラティス」を
下記の日時で開催します！
＜日 時＞
11月14日(金) 10:00～11:00
11月28日(金) 10:00～11:00
＜会 場＞
美活サロンほわほわ
住所：大府市吉田町寺下21-7
https://goo.gl/maps/CAqfDTGodbKVX8H56
＜体験代＞
1,500円
「ブログを見た！」と
LINE公式にDMしてください。
＜申込み・問合せ＞
＜定 員＞
３名まで
＜持ち物＞
ヨガマット（無ければレンタルします）
動きやすい服装、水分、汗拭きタオル
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女性ホルモンの減少により
・ホットフラッシュ
・手足の冷え
・眠りの質の低下
・疲れやすい
・気分の落ち込み、抑うつ
・情緒不安定
・集中力の低下や物忘れ
・体重増加 などなど
ひとりで悩んでいませんか？
ヨガとピラティスで血流を促進し
ホルモンバランスを整えましょう！
同年代とレッスン受けることで
「ひとりで悩まなくていい」と
心がラクになりますよ。
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今日も自分を大切に♡
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問い合わせ 
5月28日(水) 10:15～11:00
運動不足が気になる方
（残1名）
Detox Yoga（ヘナとヨガでデトックス）」を
は5月13日）
注 意 
