こんにちは。ピラティス＆ヨガ 心耀sessionです。
数あるブログの中からお越しいただき、
ありがとうございます。
これまで「ピラティス＆ヨガ♡ほわほわ」として
活動しておりましたが、
このたび
「ピラティス＆ヨガ 心輝session」に
変更いたしました。※しんきセッションと読みます
➡ホームページ
2014年から今まで
ヨガ・ピラティスの指導を中心に活動してきました。
また私自身が
うつ病、線維筋痛症、子宮筋腫、椎間板ヘルニアを
経験したことで
「心が疲れると体にも不調が現れる」
「体がつらいと心まで苦しくなる」
ということを実感してきました。
その経験を活かし、
現在は心と体の両面から整えるサポートを
行っています。
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こんなお悩みはありませんか？
✓ なんとなく体が重い
✓ 肩こりや腰痛を繰り返している
✓ 更年期の不調が気になる
✓ ストレスで気持ちが落ち込みやすい
✓ 自分のことを後回しにしてしまう
✓ 誰かに話を聞いてほしい
そんな女性のための場所です🌿
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🌟心輝sessionでできること🌟
◆パーソナルお腹痩せピラティス®◆
ぽっこりお腹を解消し
姿勢改善や体幹強化を目指します。
運動が苦手な方でも安心して受けていただけます。
◆パーソナルヨガ◆
呼吸を整えながら心と体をゆるめていきます。
自律神経の乱れやストレスケアにもおすすめです。
◆IPMヘナ◆
頭皮や髪のケアをしながら
ゆったりとした時間を過ごしていただけます。
◆カードリーディング◆
タロットカードや数秘、九星気学を使いながら
今の自分を見つめる時間をサポートします。
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レッスン場所
📍刈谷駅近くの女性専用レンタルスペース
📍オンラインレッスン対応
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メニュー・料金
最新版はこちら
→【メニュー・料金一覧】
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ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせはLINE公式からお願いいたします。
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最後に
頑張り続ける女性が、少し肩の力を抜ける場所。
そんな空間を目指しています。
心と体が少しでも軽くなるお手伝いができたら嬉しいです🌿
問い合わせ 
5月28日(水) 10:15～11:00
運動不足が気になる方
（残1名）
Detox Yoga（ヘナとヨガでデトックス）」を
は5月13日）
注 意 