１ヶ月集中ダイエット

本日からダイエット開始。


お客様にしていたように。まずは写真撮影。(正面、横、上半身、下半身)



そして、全身採寸。(足首、ふくらはぎ、膝上、太もも、ヒップ、下腹部、ウエスト、二の腕)



今回のお供はこちら。






こちらはずっと飲んでいます。







そして、ハンドで🙌霜降り状態の脂肪筋肉もみまくり。




目指せ健康体(笑)