ハートストレッチDVDリリース

今日は
日頃、どうしても運動不足なっちゃう
とか、
お正月食べ飲みし過ぎちゃったよー
って方に朗報！


昨年の8月、
味の素スタジアムで丸焼きになる寸前の撮影話を書きましたが、
覚えてる？

あの暑さが懐かしくなりかけてる今日この頃ですが、

やっとDVDになりました！！

その名も
『ハートストレッチチェロ体操』


チェロによるクラシック音楽に合わせたヨガを基本にした体操で、
心も体もあったまろうじゃないか～(^o^)という運動です♪


小さい子供さんからアスリートの方の準備運動、
座って行えばお年寄りの方まで気軽にできる体操なんだよ☆

実際に、
甲子園で活躍した選手が準備運動際にこのDVDを使ったり、
初心者のためのヨガ体操にて、
このDVDでも大活躍のヨガ講師のユキさんと私でコラボして、
皆さんに体験してもらったりして、好評でした♪


ペゾルトと大きな公園の緑のコラボも、楽しみつつ、
是非チェックしてね(^-^)/


詳細は以下のサイトにて☆
http://www.haja.jp


チェロの音とヨガ体操で
心身共に健康維持してみてね(^-^)

皆の明日が笑顔でありますように。


Mariko