お弁当です。
実は先月後半に、腕の内側に小さなアトピーが出来てました！
原因は、ここ半年ほどランチは外食が多かったからだと思われます。
添加物は容赦なく体の中に入ってきていたのでしょうね。
ただ、朝食・夕食は野菜中心で「ちゃんと体外への排出は出来ているだろう」と思い込んでいただけに、
ちょっとショックでしたね・・・
やっぱり添加物は極力とらないのがベストです！！
って事で、上から、
高野豆腐の立田揚げ、
ひじきサラダ、
ジャガイモ炒め物。
恥ずかしながら、時間が作れない私に代わってお弁当は旦那が作ってくれました。ありがたや～。
反応後、意識してお弁当やおにぎりを食べるようにしたら、
アトピー状態の肌は治ってきました。
体って食べる物で出来ているというのが実感できますね。
皆さまも気をつけてくださいませ。
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