冬の間、お世話になりました

シリコンスチーマで

寒い日は…温野菜でした


ほくほくでおいしいんだもの

定番はにんじん ブロッコリー かぼちゃ たまねぎ 


温野菜とご飯カレーで盛って

食べたりもしました

あ…コレは食材をスチーマで暖めて(イカも一緒に笑)

酢味噌であえました…時短です★

ブロッコリーおかかあえ(ホット)

寒い体を温めてくれました

名残おしいですが…

暖かくなってきたので

冷たくしたの食べます♪



食事も春夏へチェンジ!!!