19日目☆ｽﾘﾑｱﾛﾏ十四日目

…やってしまいました

過食嘔吐

できれば書きたくなかったんですが…事実をさらけだすことで少しでも楽になるかと思い、記します。

摂食障害が始まったのは大学一年の時でした。当時はやっていたﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄで炭水化物をとらない生活を続け、それはさらにｴｽｶﾚｰﾄしていって、三食とも置き換えﾀﾞｲｴｯﾄのｼｪｰｸのみ、ついにはｼｪｰｸを一食しか飲まないという過酷なﾀﾞｲｴｯﾄに身を投じ、１ヶ月で10kg以上やせてしまった時がありました。50kgをきっても自分の体型に納得しておらず、あたしはあと何キロ痩せれば漫画のキャラクターみたいに綺麗になれるんだろ…と、毎日鏡を見ながら考えてました。食べることは恐怖で、飲み会にも全く参加しなくなりました。


ある時、どうしても我慢できなくて、もういいや…食べよう。どうでもいい。と思ったときから、過食のスイッチが入ってしまい、一気に70kgまでリバウンドしました。
そこで覚えたのが嘔吐でした。

食べたいんだったら食べて、その後なかったことにすればいいんだ


辛かったです。毎日三回は吐いてましたね。食費もハンパなくかかり、体力はだんだん衰えて行くのに体重は減らない。常にだるく、大好きだったバレーボールもできなくなりました。

そしてその後、また拒食症になり三食ｼｪｰｸだけの生活をつづけ60kgまで減り、また過食、リバウンドするというのを3年間続けました。


今は全くではないけれど、月に何回か吐くくらいにまで回復しました。同じく過食嘔吐に苦しんだ学校の先輩が親身になってくれたからですね。


そして、ｽﾘﾑｱﾛﾏを使い始めてから、過食嘔吐を一回もしていなかったことに気づきました。こんなに長い間してなかったことにびっくりしました。
今日やってしまったのは…自分の中の不安に気づいてあげられなかったから。寂しいという気持ちを素直に受け入れなかったから。今月末に日本を離れる不安に押しつぶされそうになっている自分に気づいてなかったから。


もう減量目的の嘔吐はしていません。心に不安があったときにしてしまいます。


そんな私を支えてくれる、ｽﾘﾑｱﾛﾏ。香りを嗅ぐだけでとても楽になりました。いつもより長めにマッサージをしてあげて、体の声と自分の心の声を聞いてあげました。


多分、明日からはまた元気になれる…そんな気になりました。

香りの力はすごい。
嗅いでいるだけで幸せになります。




呼んでくださった方々、長々とありがとうございました。またﾀﾞｲｴｯﾄに励みます