11日目 ☆ｽﾘﾑｱﾛﾏ六日目

今日は夜ご飯たくさん食べました



ｽﾘﾑｱﾛﾏ続けてます変化として一日の食べてる量は減ってる…そしていろんなものを少量ずつ食べるようになりました


8:30
サラダ、ウインナ1本、竜田揚げ二切れ、サバ、納豆ご飯、カフェオレ

12:30
野菜ジュース

15:00
たい焼き1/3

18:30
サラダ、刺身盛り合わせ、ホタテ、魚介のグリル、メバチと菜の花の和え物、あら汁、あなごのおこわ、デザート盛り合わせ