こんばんは
引き寄せの法則できらきら毎日のまっきーです。
自分の心の声を聴く方法、、、
基本は、1人の時間を持つことです！
忙しく働く私たちですが、
ほんの少しの時間でもいいので、1人の時間を持ってみてください。
◆心の声を聞く方法◆
実は、私は、自分の心の声を聴くのは、苦手でした。怖かったのです。
なぜならば、
人生１００％満足でなければ、何かしらの不満があります。
不満がある生活を認めたくなかったり、
それでも、我慢したりしている自分の否定につながるのではないかと思っていました。
でも、不満があることと、自分の否定は別のことです。
そして、何が不満かもわからなければ、自分の望みもわかりませんからね～
また何らかの理由で自分の本心に触れることが
怖かったりもすることもあると思います。
昔の嫌なこと。
悩んでいること。
思い出したくないこと
時に、辛いことがあります。
思い出すだけで、涙が出てきたり。
でもね、
辛いこともあるかもしれませんが、
貴方の心の声を貴方が一番最初に聞いてあげないと
他の誰が聞いてくれますかー？？
否定しない、肯定しなくても
ただ、そうだよね。
って聞いてあげてください。
あとは、
どうしたい？
ってことあるごとに聞くことです。
人間無意識のうちに、一日何万個ものことを考えているそうです。
でも、意外と聞こえていないものですね。
本日もお読みくださりありがとうございます。