2023年6月13日(火)
明神山(標高273m)5回目
@奈良県北葛城郡
活動時間 1時間13分 4.1km
忘れもしない5月6日
人生初の魔女の一撃🧙
あれから、普段の当たり前の生活が
いかに有難く幸せなことかを思い知った
コツコツとストレッチや筋トレを続けて
今日やっと、4kg背負って坂道を歩いてみた！
はてさて👀
体力調整は8月の富士登山に間に合うのか⁉️
【感想】
・思ったより歩けたー♪特に登りは問題なし
・少し腰のハリ、背中の痛みが出たので今はまだ絶対に無理は禁物‼️
・課題は下り。MontBellの靴が合ってない😭
・下りになると、右ヒザと右鼠径部に違和感
【次回に向けて】
・DUNLOPのシューズを試す
・Wacoal CW-Xタイツは下りのみ有効
・トレッキングポールは元気なうちは使わない方が早く歩ける
・新しい登山用靴下を買ってみる
想像してたよりは、マシな歩きでホッとしたー😆👍
今年こそ富士登山‼️
もう山小屋 予約しちゃったもんね😂
王寺町のゆるキャラ『雪丸』
嗚呼、金剛山が見える👀✨
早くあなたにも登りたい😍
また山登りを楽しむぞ～ぃ♪٩(ˊᗜˋ*)و♪