こんにちは！たくぼーです＾＾
最近暖かくなってきましたねぇ。
ジャケットを着ていると軽く汗ばむ位になってますね。
雨が降っても寒くならないのはいいですね＾＾
さて、今日紹介するのは、ポンコランチ茶です！
なんだかとても不思議な感じの名前ですが、
ポンコランチ茶というのは、インドやスリランカの熱帯地方に自生している
ニシシギ科サラシア属のツル性の植物です。学術名を『サラシア・オブロンガ』というんです。
ポンコランチというのは、タミール語です。
ポンコランチ茶の成分としては、
ダイエットに有効な『αーグルコシダーゼ』の働きを阻害してくれる作用がある成分が含まれているんです。
ポンコランチ茶の効果というのは、
摂取した食物は小腸で吸収されますよね。
多糖類はそのままでは吸収されません。
だから、『αーグルコシダーゼ』という酵素の働きで、
吸収可能なブドウ糖に分解されてから吸収されるんです。
ポンコランチ茶の有効成分には、
この『αーグルコシダーゼ』の働きを阻害してくれる作用がある為、
口から入った食べものが吸収可能なブドウ糖に分解されないので、吸収されません。
そのため、血糖値が上昇しない事になります。
ブドウ糖を脂肪として蓄積してしまう『インシュリン』の分泌が抑えられる為、
ダイエットや肥満防止に効果があると言われているようです。
つまり、血糖値が上がるのを抑制してくれるため『インシュリン』の分泌を抑える、
低インシュリンダイエットに効果を発揮します。
また、 分解されずに残った多糖類は、大腸で善玉菌の栄養素となるので、
ぜん動運動を盛んにして腸内環境を整えてくれるので、
便秘などを予防改善し便秘の改善にもなるので、無理のないダイエット効果が期待できるんです。
ポンコランチ茶の飲み方としては、
やかんに５００～６００ｃｃのお湯を沸かして、茶葉を2～3ｇを入れて、５～１０分程度煮出してください。
食前にお湯飲み一杯くらい飲んでください。
ホットでもアイスでもおいしく飲めますよ。
最近暖かくなってきましたねぇ。
ジャケットを着ていると軽く汗ばむ位になってますね。
雨が降っても寒くならないのはいいですね＾＾
さて、今日紹介するのは、ポンコランチ茶です！
なんだかとても不思議な感じの名前ですが、
ポンコランチ茶というのは、インドやスリランカの熱帯地方に自生している
ニシシギ科サラシア属のツル性の植物です。学術名を『サラシア・オブロンガ』というんです。
ポンコランチというのは、タミール語です。
ポンコランチ茶の成分としては、
ダイエットに有効な『αーグルコシダーゼ』の働きを阻害してくれる作用がある成分が含まれているんです。
ポンコランチ茶の効果というのは、
摂取した食物は小腸で吸収されますよね。
多糖類はそのままでは吸収されません。
だから、『αーグルコシダーゼ』という酵素の働きで、
吸収可能なブドウ糖に分解されてから吸収されるんです。
ポンコランチ茶の有効成分には、
この『αーグルコシダーゼ』の働きを阻害してくれる作用がある為、
口から入った食べものが吸収可能なブドウ糖に分解されないので、吸収されません。
そのため、血糖値が上昇しない事になります。
ブドウ糖を脂肪として蓄積してしまう『インシュリン』の分泌が抑えられる為、
ダイエットや肥満防止に効果があると言われているようです。
つまり、血糖値が上がるのを抑制してくれるため『インシュリン』の分泌を抑える、
低インシュリンダイエットに効果を発揮します。
また、 分解されずに残った多糖類は、大腸で善玉菌の栄養素となるので、
ぜん動運動を盛んにして腸内環境を整えてくれるので、
便秘などを予防改善し便秘の改善にもなるので、無理のないダイエット効果が期待できるんです。
ポンコランチ茶の飲み方としては、
やかんに５００～６００ｃｃのお湯を沸かして、茶葉を2～3ｇを入れて、５～１０分程度煮出してください。
食前にお湯飲み一杯くらい飲んでください。
ホットでもアイスでもおいしく飲めますよ。