日々の生活の中で
心はいろんなふうに動く
喜んだり
悲しんだり
怒ったり
キュンとしたり
ギューってなったり
ワクワクしたり
ドキドキしたり
ちょっと休みたくなったり
めちゃくちゃ動きたくなったり
私は、その心の動きを
ハートのストレッチ
だと思っている
ハートがストレッチして柔らかくなっていく
柔らかくなると
自分のことも
誰かのことも
起きてしまう出来事も
ちょっと理解できるようになって
前よりも少し優しくなれる
ハートのストレッチで少し成長できる
ハートをストレッチさせてくれる
いろんな感情って、すごくありがたいね〜
ワクワクしすぎてヘナを全身につけたくなる日もオッケーだね〜
今日も穏やかな心をありがとう