目標は現状維持！
アラフィフ主婦の日々の想いを綴っています
ライザップが手掛けるコンビニジム チョコザップが
今年は大躍進をしました
カーブスもチョコザップもフィットネスガチ勢で
ないところを狙っているのだと思いますが
違いはたくさんあります
チョコザップ カーブス
無人 スタッフが名前を憶えて声かけてくれる
24時間営業 夜7時まで 最終入場18:30 昼休みあり
使い放題 1回30分限定
休業日なし 日曜日休み
安め チョコザップの倍ぐらい
「けいこさん、お久しぶりです」
と声をかけられるのが嬉しい人と
そうでない人はいると思います
1週間無断で行かないと電話が
かかってきたりするのも
カーブスの特徴
チョコザップは5分でできる
服や靴も自由というのが売り
カーブスは上履き持参の必要あり
どっちも選べず
ワンコの散歩を遠回り
することで節約している
ことにしました
■30分で終わる →サッと行って帰ってこれる
■コーチがいい →港区っぽい人ではないのがいい
■予約不要 →ちょっとあいた時間に行けます
■女性だけ →想像してるよりありがたいですよ
■すっきりする →家でもストレッチしましょう
■肩が楽になる →両腕あげてみるだけで気持ちいい！
■体重が減った →自分の身体に向き合う時間が大切
■全身動かせて気持ちいい →普段しないですからね
■ひざ・腰の痛みが軽くなった →筋肉をつけることが大切です
■好きな時に行ける →日本の女性は多忙ですから
■気軽にできる →準備品がないのがいいですね
■ちょうどいい →運動してこなかった私にもちょうどいい
■きつすぎない →きついと続かないですからね
■ストレス解消 →第三の居場所になりますよね
■汗をかける →たくさん水を飲んで汗をかくって大切
■疲れにくくなった →自分に自信がつくんでしょうね