第１回目の開催
いるママ ワクワクの輪広げ隊は
何か新しいことをやってみたい
一歩踏み出したい
いままさに探し中の方でも
一緒になって楽しく成長しあえるそんな場所を目指しています😌
アーユルヴェーダの薬膳のお勉強をされているえつこさんが
クラフトコーラを作ってくださりみんなで飲みながら楽しい時間🫶
これまたご縁でして.....
今年の夏頃からアーユルヴェーダの勉強を始めて
入間市でアーユルヴェーダと調べたらわたしがヒットしたみたいで♡
SNSでの発信を４月から始めていたのでこれまた嬉しい繋がり
何かを始めると繋がってワクワクが伝染するんですね。
アーユルヴェーダ体質診断では
まずアーユルヴェーダのお話をさせて頂いてから進めていきます。
そもそもアーユルヴェーダってなあに？というところからです！
人間は自然の一部と考えられているように
アーユルヴェーダでは全てのものは五大元素（空・風・火・水・地）から
成り立っていると考えられています。
この五大元素から３つの要素に分けられたのが
アーユルヴェーダでよく出てくるドーシャという考え方につながります。
ヴァータ ピッタ カパ
この３つのドーシャそれぞれが生まれながらに持っているものですが
一人一人の持っているバランスが異なっており
アーユルヴェーダでは個人のバランスを整えるために
ひとりひとりを見る医学とも言われています。
自分の体質を知ることで
自分自身を上手に管理することができるようになります。
食事、運動、季節の過ごし方、１日の過ごし方、ハーブ、スパイス、色、占星術など幅広く
繋がるアーユルヴェーダ
わたしのサロンでは薬草オイルをたっぷりと使用するオイルトリートメントや
ハーブよもぎ蒸しをしています。
実際にワークでは薬草オイルを使ったセルフマッサージを行います👂
今回は次男👶も参加！（来月で１歳を迎えます）
楽しくお話ししながらあっという間なひととき
次回は１２月１５日！内容はこちら👇
好きな香りで作るバスソルトも作りますよ♨️
寒いこれからの季節にぴったりなアイテムですね。
みんなで学びながらお話をして心がふわっと軽くなる時間も大切。
ピンっと来た方は一緒に楽しみましょう♪
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