今まで、色んなことを試したりしてきて、「これでいいのかな？」って毎回思う。
でも、合うものはひとそれぞれで、誰かにぴったりでも、自分には合わないってことよくある。
それは、友だちや、服や、食器、タンス、ベッド…などモノや、好きキライって想い、やりたいこと、みんなそれぞれちがう。
それは、治療法も、お医者さんも、病院も、薬も、サプリメントも、同じ。
同じ病気でも、育ってきた環境や、その人の性格で、きっと治る方法もちがうのだと思う。
だから、自分に合っているか、自分の心と体に聴いて、試してみないとわからない。
だけど、自分の心と体の声を聴くことが一番難しかったりする。
セラピーを体験して、セラピーの仕事を始めて、自分でやってみてほんとうに感じた。
「なんかいい感じがする」 「なんか好き」
「なんか合わない」 「イヤな感じがする」
この感覚ってすごく大事。
手探りだけど、こうやって１歩１歩進んできて、ステロイドも止められた。
焦ったり、落ち込んだり、笑ったり、毎日色んな感情があるけれど、
自分にとってほんとうに必要な人はそばにいてくれる。
ほんとうに必要なものは、持っているし、手に入れられるようになっている。
「縁」は、どんなに時間がかかっても、出会えるようになっている。
そのことさえ、忘れそうになるけれど、そんなときは立ち止まって、休んでみよう
きっと、私は、あなたは、疲れている(^▽^;)
「今」自分には何があるのか、できることは何か、落ち着いてみつめてみると、必要なことしかないことに気づく
家族が、友だちが思ってくれている、
心に余裕がないと気づけない。
だけど、そんな自分もあっていい。
ケンカしてもいい。
そんな時は一言、「ごめんね」でいいのだ。
「ありがとう
」でいいのだ。ほんとの自分を感じてくれてる人なら、大切なキモチはずっとあるから。
ちゃんと待っていてくれるから
