『 「休」という行 』ゴムだってね
いっぱい いっぱい 引っ張りすぎると
切れちゃうんだよ
でもね
途中でちょっと ゆるめてあげると
また 伸びることができるの
人間もおんなじなんだよ
がんばりすぎると 壊れちゃう
だから ちょっとずつ休もうよ
でもそれって
ほんとは すっごく難しいことなんだよね
すぐできそうなのに 実践はなかなか難しい
それが…”人間”なのかな。
勇気ある実践…「立ち止まる」
そして…「ぼちぼちいこう」
そこには
「あきらめない」キモチがあればいいんだ…って
私は想うんだ。
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何年も前に書いた言葉。
「休む」ってことに罪悪感を感じてしまったり、
何かに追われてる感じがして、焦ったり、、
頭ではわかっているんだけど、体のサインに耳を傾けて、休むって
ほんとうに大切。
自分の心と体に耳を傾けていないと、休むという選択肢さえ出てこないから。
誰かに「休んでいいんだよ」って言われると、チカラが抜ける。
だけど、やっぱり、
自分で自分にOK出せるようになれたらいいな
