今日の歩数 2018/02/15

14,774歩でした。

ダイエットの括りなんで
何食ったかも記録していきますかな。

朝食 ササミの燻製1本
昼食 味噌ラーメン、餃子像前(3個)
夕食 ササミの燻製3本

それに、20分の筋トレと腹筋
その後にプロテイン

痩せるはずなんだよなー