2018/02/07AGA治療に伴い、規則正しい生活を 再開しようと、また歩数計で1日の歩数を記録する事にしました。この日は、11628歩。いつもと同じ生活なので、いつもこのくらい歩いてるって事ですね。なのに、この２年間で体重が8キロも増えたって事は、食生活ですかね。。。これも見直さなければいけませんね。本日の体重 78.2キロ目標は、60キロ代ですかねー
