ダイエット成功

東京に来て、通勤で毎日往復で6キロ歩いて、休みの日には、10キロ歩く生活を4ヶ月程続けたところ、体重は10キロ程度、体脂肪も11%程落ちました。
いやぁ、これで福岡にいた頃の体に戻れましたよ。
4月からは、これに筋トレを加え、体脂肪を10%台にもっていきたいっすね！
しかし、名古屋でどれだけ不摂生な生活をしていたかわかりますな。。。
確実に名古屋での2年間で寿命は縮んでるな(^^;

「人生極太激短」をモットーに活きてる俺としては、名古屋での生活を良しとすべきなのだろうか？

ちょっとだけ悩める、四十路のおぢさんでした。