GWは、９連休の私・・・実家だし、特にやることもないので、健康体になろうとホットヨガを始めることにしました。ホットヨガオーだとトライアル1000円(2回も付く)で、銀座だと通いやすいので、ココにしました。
1回目・・・ひたすら汗。。。でも途中退場することなく60分乗り切ました。辛かったらいつでも入退場出来ます。
2回目・・・本日もひたすら汗＞＜ポーズは難しいのもあるけど、比較的初心者向けです。ゆっくりだしね。間違えてても良いんです。
終わったあとは、爽快感しかないので、ホント気持ち良いです。お薦め～～～