梅雨…明けましたね
朝から太陽は元気だし
早朝から蝉もフル活動してるし
まさに夏☀️
夏休み🌻ですし
暑さに負けず
楽しく過ごしましょうね
お天気同様
運気の流れも気になるところ
明日からの
流れ注意点です
～明日からの一週間予報～
（2023.7.24～2023.7.30）
【自分なりのバランスを取る】
今は実は
夏土用の真っ只中
秋へと季節が移り変わる前の
運気の調整期間
今週末の30日は
土用の丑の日…ウナギの日？笑
ウナギを食べることは
平賀源内さんの一言だとしても
《う》のつく食材を
いただくといいというのは
なんとなくわかる気がします
梅干し、瓜科野菜、うどん…
身体に優しく
必要な栄養素を持つものばかり
夏バテしないために
暑さに負けないために
体調を整えるのに
ピッタリな食材ばかりです
風習として残るには
それなりの意味があるからこそ
日々のお食事、生活を
きちんと見直すことで
暑さに負けず
常にベストパフォーマンスができる
心身を整えること
今週はコレに尽きるかと？
自分なりの
バランスを取って
心身を整える一週間にしましょう
来週以降
自分の整い具合が
大きく関係してきますよ
各日の過ごし方ポイント
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masayo