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立春が過ぎ
日差しに
力強さを感じるものの
やはり空気は冷たい
まだまだ
現実は冬ですね
エネルギーの変化が
強いのか
日常の閉塞感からの
疲れからなのか
心身共に
なんとなく不調を
感じられる方が
多いように思います
実際
ご登録くださっている方々や
定期コース〜ひかりの道しるべ〜
のクライアント様達から
そんなご連絡を
いただくことが増えてます
心身の調子が思わしくない時
よく
言われませんか？
『休んでください！』
『無理しないで！』
実際
わたしもよく言います
でもね
不調な時に
休む必要があることは
実は
もう皆さん知ってます
百も承知なんですよ
でも
や、す、め、な、い
何もしてない
何もできていない
のに休むなんて
みんな
頑張っているのに
わたしだけ休むなんて
みんな
《休むこと》に
罪悪感と抵抗感を
ものすごくたくさん
感じておられる気がします
何かをすることが◎
何もしないことが✖️
いつのまにか
刷り込まれているんですよね
だけどそもそも
『何かをする』
って…なんなの？
みんな
普通に毎日
何かしてますよ？
起きて、食事をし
身支度を整え
仕事や家事をする
結構いろいろ
されてるのです！
間違いなく！
生き生きと
お仕事をするだけが
何かをしていることでは
ありません
むしろ
何気ない日常生活を
丁寧に過ごすこと
これをすることが
どれほど
大切で難しいことか
堂々と
日常生活を
丁寧に過ごしてください
堂々と
休んでください
キッパリと
罪悪感を手放してください
日常生活を
堂々と過ごせる自分に
たくさん
💮をあげてください
しっかりと
休めた自分に
たくさん
💮をあげてください
罪悪感を自己肯定感へ
変えていきませんか
きっと
あなたの未来が
虹色に
輝きますから
あなたは
決して
一人ではありません
一人で悩まないでくださいね
谷口まさよ
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