#♪♭色と天使とアクセサリーで自分探しのお手伝い#♪♭
エンジェルカラーセラピストまぁです
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約一週間前、わたしこっそりヨガの講習を受けまいりました。
一品料理ひらのさんが主催してくださった、健康意識が高いヨーガ教室。。
まぁ驚きましたよ！
講師の先生の年齢が。。。71歳！
失礼ながら、そのご年齢でバリバリの現役の講師をされていることに１つ目の驚き！
そして何より(･･;)
その先生のお姿が！写真撮ってないことが悔やまれますが、見た目10歳は若い！
背筋ピーーーン！
声はパーーーン！
肌はピカーーー！
その日、睡眠不足だったわたしのほうが、絶対老けて見えたにちがいない！と妙な確信。
その日の講習では、ヨガのポーズというより、呼吸法を、主に教わりました。
呼吸法はとても大切だと、日常の自分の姿勢や呼吸法を改めて考え直させられました。
でも、わたしにはそのことより、先生のお話の合間に挟まれる、物事に対する考え方、捉え方のちょっとしたコツが、心にビンビン響いて。。
笑顔とありがとう！
物事全ておかげさま。。。
こう考えるだけで、何もかもがプラス思考に変わるとのこと。
確かにそうですよね～
腹立つこと言われても、そこでわたしの考え方を違う方向から見た意見を教えてくれたと思えば、ありがたい！
ニコニコしていれば、お相手も微笑んでくださることが多くなる。
日常生活で、ほんのすこし氣をつけたら、イライラもクヨクヨも少なくなるなる！
その日の午前にたまふるセッションを受けて、ある意味生まれ変わったわたしの魂。。
そのせいか、いつもよりポジティブシンキングに対してとっても敏感かつ素直(･･;)
いつもなら、そんなお話聞いても、聞きながら一方で、難しいもーんと自分にはできないこと前提で聞いてるわたし。
でも、今回はなんなんでしょうね～。。カラッカラのスポンジが凄い勢いで水を吸い込むみたいに、素直に先生の言葉が心に沁みてきました。
その日から、約一週間。。
なるべく先生の言葉を心がけて過ごしてみました。
たまふるセッションの影響もかなりあると思います。
が！！！！！
違うの！明らかに違うの！←何がっ？
優しい氣持ちになれる事が多くなりました！
助けて欲しいなーと思うといつの間にか助けてもらえてます！
ありがとうの言葉を聞いたり使う事が多くなりました！
時間が無駄なく使えるようになってます！
もちろん、凹むこともあります。けど…以前ほど、氣持ちがクサクサしなくなりました。
これってすごくないですか？
ありがとう&おかげさまでたましいがぷるぷるになるんです(*^^*)
ちょっと難しいことですけど…
凹むような出来事を前にありがとう&おかげさまとはなかなか思えないですよね。でも、泣きながらでも、グーパンチしながらでも、ありがとう&おかげさまと思えば、いつもより早く楽になれる氣がします。
是非試してみてください(*^^*)
最後になりましたけど…
一品料理ひらのさん！とってもアットホームなのんびりできるお店です(*^^*)
今度はご飯食べに行かなくちゃ(*^^*)
素敵なお時間作ってくださってありがとうございました(*^^*)
最後までお読みくださり、ありがとうございましたm(__)m
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