またまた

一週間が始まりました。
張り切って行きましょう！

研修も折り返し点を過ぎて、カウントダウンです。

体重も同じように減っていってくれるといいのですが・・・。


さて、明日は柔道の試合です。
どうなることやら。

これから東京

今日は、家族でゲド戦記を観て、ランチして、これから東京です。

普通指定がいっぱいだったので、JR東海エクスプレスカードの貯まっていたポイントを使ってグリーン車です。

しっかりリフレッシュしたので、残り１ヶ月余り、また頑張れそうです。

キビシいヨメさんをして「痩せたね」と言わしめたので、ダイエット効果は間違いないようです。

もう少し落とすぞー。

いや、もちろん勉強もやりますよ。

何をするでもなくの

１日でしたが、いわば非日常に身を置いている私としては、フツーの１日が心地よかったです。

「何でもないようなことが、幸せ」ってホンマですね。


あ、そうそう、久々に愛器を弾きましたが、やっぱボディのあるギターはイイです。
音の広がりがたまりません。

新大阪

帰って来たぞー。

久方振りの我が家へ

のぞみ147号に乗りまーす！
10時前には着きます。

今夜は、娘とハグして寝ます。

さあ、ビールだぁ！

やっぱり

研修期間中、帰らないつもりでしたが、やっぱりチビたちの夏休み中に一回帰って来ます。

ヨメさんの顔も見たいし。

明日の晩、８時前の新幹線に乗ります。

明日の更新は、新幹線の中からになると思います。

今日も柔道、頑張りました。
火曜日午後から試合です。
さて、にわか練習で白帯が黒帯にかなうでしょうか。


あ、おとといのソフトボールは、チームは負けましたが、私の成績は３打数１安打。走者２人を置いてのスリーベースでしたが、並みの足ならランニングホームランだったと酒のつまみにされてます。

ま、何かと話題になるっちゅうのはありがたいことです。

ダイエット７０日目にしてついに！

やりましたよー。

ついに、９０キロを切りました。

これからもう少し落とせると思います。

みなさん、秋にお会いするときをお楽しみに。

本日の体重　89.8kg（７０日目・対前日-.-kg・対スタート時-9.0kg）

プリズンブレイク

20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン

プリズン・ブレイク コレクターズ BOX1

ＥＲ、Ｘ－ＦＩＬＥ、２４に続き、海外ドラマでハマっているのがコレ。

冤罪により死刑になる兄を救うため、自らの身体に刑務所の設計図をそれとわからないように刺青をした弟が、銀行強盗未遂をして兄と同じ刑務所に収監される。

兄を救う方法はただひとつ。

「脱獄」（＝プリズンブレイク）

しかし、この兄弟を待ち受けるのは陰険な刑務官やほかの囚人によるいやがらせと妨害行為、そこへ政府の陰謀が絡み合いながら、ドラマはどんどんとものすごいスピードで展開していきます。

ハマることうけあい。

必見の作品です。

見るべし観るべし魅せられるべし。

月曜日は

環境が変わっても、やっぱりツラいっすねー。

今日は午後からの授業、ほとんど撃沈してました。

昼前に柔道の乱どり稽古ですもん。

時間外も６時から先程までパソコン教室だったし。

いやー、なんやかんやと忙しいです。

武蔵野の森公園

徒歩１０分のところ、調布飛行場のすぐそばに、

　武蔵野の森公園 　←クリック

があります。

中の遊歩道を一周すると、ウォーキングの速さでたっぷり３０分かかります。

途中、飛び立つ飛行機を一望できる展望台があり、ここから眺める飛行場は、飛行機好きならずとも感動すること間違いなし。

今日は、園内を歩いた後、天気がよかったので、ベンチで上半身裸になり、日光浴しながら読書してました。

柳原 慧

宝島社文庫「パーフェクト・プラン」

かなり面白かったです。

ちょっと日焼けもできて、運動もできて、読書もできて、充実＆経済的な一日でしたとさ。