秋

日が随分と短くなりました。

朝、５時半に歩きに出かけるときは、まだ暗いし、夕方も６時になると暗い。

秋の日はつるべ落としと言いますが、まさにそのとおり。

これから食べ物が美味しい季節に。

みなさん、体重の増加にはくれぐれもご注意を。