第4チャクラ（アナハタチャクラ）は
胸と肩甲骨の間にあり、
循環器系と関係するチャクラです
ハートチャクラともいわれる
愛のセンターで、
人とのつながりを
深めていく機能を
もっています。
なので、このチャクラの
エネルギーが下がっていると
人とのコミュニケーションが
苦手となります
活発にしておくと
対人関係において
スムーズになります。
両親や友人、仕事仲間などへの
信頼も厚く、
人に好かれるタイプや
魅力あふれる人となります
愛情深く人に接することができるし
、また自分のよさを
認めることができます。
優しく自信に満ちた人
として人々に好かれます
ヨーガのポーズや
呼吸法で
しっかり胸を開き、
バストアップの
エクササイズなどで
このアナハタチャクラは
活性できますので
胸の筋肉を
開くようにストレッチして
あげてくださいね（*^_^*）