最近めっきり
寒くなりましたね～
こんな季節だからこそ！
「冷え対策」
まずは
ヒマラヤ岩塩の
ピンクソルトと
ホワイトソルトが
ブレンドされた
バスソルトで
しっかりお風呂に
浸かり
お風呂上がりには
しょうが湯を
プハーッ
と
と飲み干してます
しょうがは
美容効果抜群で
有名ですが
免疫力が上がる効果。血のめぐりがよくなる効果 。
細菌の活動を抑えて免疫細胞を活性化する
力が強く
、
、お腹を中心とした
体の幹部の血液の
流れがよくなる。
など 冷え対策には
欠かせません～
こういう優秀な
効果は
ショウガオールの
働きのため。
血液の流れがよくなれば、呼吸器官の働きも
よくなって、
ぜんそくの辛さも緩和
出来るので
呼吸器官が弱い人にも
「しょうが湯」や
「しょうが紅茶」は
オススメです
身体を芯から
温めたあとは
モコモコホームウェアで
さらに
ホッカホカ
最近ハマってる
ルームウェアの
専門店（？）★
「ジェラートピケ」
のウェアは
可愛くて
家の中にいるときも
楽しい気持ちになれるししかも
しかもモコモコシリーズは
温ったかいっ
そんなこんなで
皆さんも
「冷え対策っ！」
しっかりして
来年の薄着季節には
スリムなラインを
手に入れましょう～