身体の状態が
映し出される
「足裏」
★今日は体調が優れないなぁ，という時
★脚がむくむ～
★腰が痛い・・・
など
不調があるときは
足裏を
セルフケアして
応急処置を
そこで
ワンポイント
レッスン
・胃が弱いかた
親指の
つけねの
骨の凹みを
優しくプッシュして
刺激すると・・・
胃がきちんと働いて
くれます
・オールマイティな痛みに効く反射区はこちら～
足裏の上のほうにある
凹みは
どんな痛みも緩和して
くれると同時に，
全身のエネルギー代謝も
活性させてくれる
大切な反射区
この二カ所を，
セルフケアで
活用してみてください♪
健康維持＆美容アップに
セルフメンテナンスを
さてさて♪
私も今から
メンテナンスして
ゆっくり寝まーす★
おやすみなさい～