老化の原因ベスト123

年齢を重ねる度に身体に現れてくるリスク（？）が，「老化」 

その原因 ベスト123！

1:活性酸素 

食生活が不規則だったり，タバコ，運動不足が原因で体内に発生 

2:酵素分泌の減少↓

アルコールに弱くなってきた（すぐ寝るなど）という症状も分解酵素が減少してきている証拠

3:ホルモン分泌の減少

結論を言うと...

2も3も元をたどれば

1が根本的原因なのです！！

アンチエイジング＝活性酸素除去！！！

と言っても過言ではあ～りません

除去する方法は...

★添加物やファーストフードのとりすぎは避ける 

★ストレス解消法を持つ

（運動やリラクゼーションなど）

★抗酸化力のあるものを摂取する （成分でいうとポリフェノールなど）

例えばこんなお茶↓

です紅茶みたいな味でのみやすく，冬はホットで夏はアイスにして

もちろんマーレリラックスではマッサージのあとおだししてくつろいで頂いてます

アンチエイジングに取り組むことで，健康が手に入り，健康になれば美容効果は黙ってついてきますよ～