タスクで頭がいっぱいになったら

あれもしなきゃ、
これもまだ終わってない、、

頭がタスクでいっぱいになってしまったときは、

あえて１つのことに集中して取り組んでみましょう

やるべきことが大きい場合は、
小さなタスクに分けてみます

「できた！」を重ねていくことで
心がスッキリしてきます

さて、あなたはまず何に集中してみますか？