おはようございます
いいお天気
もちろん、体内の代謝・排出を高める、酵素酵母も
一緒に
そういえば最近全くチョコレート
とか欲していないかも
いいお天気なのに、今日は朝から東海道線も湘南新宿ラインも遅れて神奈川方面に大遅刻
朝は優雅に朝ごはん
を作りましたよ
を作りましたよ今日はタイトル通り、砂糖のお話。
シュガーハイ・糖質依存・糖質中毒などとも言いますが、白砂糖をたくさん含んだ食べ物を頻繁に食べると甘いもの
がやめられなくなってしまいます
がやめられなくなってしまいます私も仕事のストレスから、ごはん
の後の甘いもの、間食の甘いものがやめられなくなって糖質過多になっていました
の後の甘いもの、間食の甘いものがやめられなくなって糖質過多になっていましたそこでアンアンウェブの記事で見つけたのが、こちらの白砂糖を断つための秘密のお話
ある食べ物を甘いものの代わりに食べることで、上手に味覚矯正できるんですね
バナナ
とブルーベリー
です。
とブルーベリーです。わたしも早速朝、アサイーボウルにブルーベリー、トッピングにもブルーベリーを混ぜて食べていますよ
一緒に
そういえば最近全くチョコレート
とか欲していないかも体質改善順調にできています。
バナナ・ブルーベリー
オススメです
・ブルーベリーオススメです