CREAで発見♪ヘルシー作り置きサラダ『タブレ』

おはようございます

最近体質改善✖️ダイエットに励み中です

先日の『CREA WEB』の記事で見つけたランチにも夜中にも嬉しい、作り置きヘルシーサラダのレシピこちら

私も毎週青山ファーマーズマーケットに出向き最近自作サラダを定番で作るように

青山ファーマーズマーケットでは最近サラダセットと言っていろんな珍しい野菜たちが入って300円から500円で売られていますたくさんいろんな栄養素が取れて嬉しいですよね

CREA WEBの記事を読んで、私もオイルやビネガー、海塩でさっぱりしたシンプルな味にすることが多いです。

そして、海苔や味噌、ゴマ、キヌア、ヘンプシードなどをお好みでトッピング

カブとイエロートマトのグリーンサラダ

たっぷりキヌアとキュウリ、コーンのサラダ

グリーンだらけのマッシュルームサラダ

グリーンとワカメのカラフルサラダ

作り方はとっても簡単

自分で作り出したら市販のサラダが食べられなくなってきたほど

是非お手軽レシピをチェック

雑誌CREAの記事はこちら