ビューティトレーニング⑤おうちでリラックスしながらエクササイズ

こんばんは

今日は仕事を早めに終えたので久しぶりに早め帰宅

昨日ホットヨガで頑張ったせいか体がちょっとお疲れ気味なので、ベッドでゆっくりしてます

でもそんな時でもお腹につけて寝てみた

雑誌を読みながらお腹だけ体操してるのもいいですね

Panasonicビューティートレーニングはほんと便利。

運動しなきゃ～でも疲れたというときでも楽々

ビューティートレーニングを使ってから、お腹がよく動くようになり便秘も解消された気がします

モードもセンサーオフモードというのがあり、リラックスタイムでもお腹のエクササイズが出来るんです

本当おうちで過ごすことが多い主婦の方などにもオススメ

ビューティートレーニングの使い方は本当にいろいろありますこちら

もうすぐ冬で寒くなるので冬シーズンのエクササイズにもピッタリですね。

ちょっとお腹動かして元気になったので、

大好きなココナッツオイルでマッサージすながら半身浴してきます

このココナッツオイルは、

フィリピンのココナッツファーム『The Farm』で購入した、ピュアココナッツオイル。昨年、川島なお美さんと鎧塚さんも訪れていたファームなんです。

すごくいい香りで癒され、顔にも体にも愛用しています。

またこのココナッツオイルはご紹介しますね