今日は友人とディナー
なので、お昼はおうちでリセットランチ
サーモンときのこ、セロリ、玉ねぎの炒め物 サーモンは事前にお鍋でしっかり蒸しました。
たまごやき
きのこと大根、人参のお味噌汁
キヌアと大麦のごはん
食べる前に小松菜・シソ・リンゴ
・バナナのグリーンスムージーも作ったので、かなりお腹いっぱい…
なので、お昼はおうちでリセットランチ休日が続くとどうしても外食が増えますよね
時間もなくて見た目は全然おしゃれに作れませんでしたが
笑
笑サーモンときのこ、セロリ、玉ねぎの炒め物 サーモンは事前にお鍋でしっかり蒸しました。炒めたオイルはココナッツオイルで
たまごやききのこと大根、人参のお味噌汁キヌアと大麦のごはん
食べる前に小松菜・シソ・リンゴ
・バナナのグリーンスムージーも作ったので、かなりお腹いっぱい…キヌアと大麦のごはん、おススメです。
食物繊維もタンパク質もたっぷりで、女性の美容に嬉しいメニューでした
さあ、いまから大阪へショッピングしてきます
