ビューティトレーニングダイエット開始①

こんばんは

私、今年あまりの仕事の忙しさで実は1年で7キロも体重が増えちゃったんです

そして30代になると今度はなかなか痩せません

今回どうしてももう一度、スリムになりたいと思い、ご縁をいただいて、

雑誌ananの美トレ部に参加させていただくことになりました

これをきっかけに頑張る

絶対もう一度1年前の体型に戻るんだ

ということでランニングセットを新調

とても可愛いアディダスのウエア上下に、スニーカー

そして、

Panasonicのビューティトレーニング

Panasonicビューティトレーニングは、お腹につけてトレーニングするだけで、

ウエストの筋肉を効率的に引き締めてくれるのです

詳しくはこちら

がぜんやる気が湧いてきました

そして、私はいつでもどこでも走れるようにおうちにランニングマシーンも購入

ちょうど先週から雨続きで走れず

おうちで15分ランニング

クリスマスまでに7キロ

1週間に一度体重と共に更新していきます