【自信】と【確信】がもたらしてくれたもの

ピグライフで

被災地支援プロジェクトLIFE311 が始まりました！

それぞれに色々考えや思いはあるだろうけど、

私は、両親や色んな方から話を聞いてきて、

どういう形であれ、少しでも力になれるのであれば・・・

と思い、参加中です。

杉の木を3本植えました。

坂本龍一さんも参加中です。

坂本さんに文字がかぶっちゃった・・・<(_ _)>ｽﾐﾏｾﾝ

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さて、クリスマス連休のロぺ合宿や新年ラウンドで

久々にマイコーチと練習ラウンドが続いています。

それでね、ラウンドから戻ってきて、
マイコーチが珍しく？褒めてくれました(＾ε＾)

実は、秋のロぺ合宿以来、
私はマイコーチとラウンドをしていなかったんです。
だから、マイコーチも私のラウンドを見るのが久々でした。

以前よりもずっと気楽に
ゴルフができるようになったね。

ミスをしても、引きずらなくなった。
前は、ミスをするとガタガタとスコアも崩れていたのに
今回は、ミスをしても次のショットで吹っ切れている。

何があった？

？？？


何があったんだろう・・・

と、思い当たる節を色々思い出していると、
2つのキーワードに気がつきました。

それは・・・「自信」と「確信」




去年の秋までは、下の四角「スイング」「経験」「思考」がそれぞれできても連動することはなかったんです。（【図1】参照）

【図1】

だから、結果的にうまく連動すればいいショットができるのですが、その確率は低いわけで・・・
私のゴルフに安定感がないというか、余裕がないというか・・・
基本的にこの四角たちが連動しないから、疑いと不安の中でのゴルフだったわけです。
一度ミスをするとダダダダーーと崩れることも多々(TωT)



それが！
去年の秋以降は、この3つの四角が連動するようになってきたんです。（【図2】参照）
【図2】

もちろん、それぞれの四角を強化してきたので、それぞれの四角の中で、「確信」と「自信」が生まれてきていました。3つ四角がそれぞれ強化されることにより、連動するようになってきた。
そして、この連動が結果的に私に自信と確信をもらたしてくれたわけです(・∀・)
結果！マイコーチには、私が今までよりもずっと気楽にゴルフをしているように見えたようです。

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もし時間のある方は、参考までにそれぞれの四角【スイング】【経験】【思考】の私の変化について書きますので、目を通してみてください。

＜スイング＞
再現性のあるスイングができるようになってきた
（安定感あるショットが増えてきた）
↓
ターゲットに打つ練習を積んだ
打ちたい方向に打ちたい球を打つ練習
（イメージ通りのショットを打つ）
↓
ラウンドで練習と同じことができるようになった
↓
ナイスショット＆納得できるゴルフが増えた
↓
難しいコースにも対応ができるようになった
（セベ＆GVなど）
↓
自分のショットに確信が持てるようになった
＆自分のショットに自信がついた

＜経験＞
コンペや競技会への参加
↓
一打の重みを感じて、緊張感のあるショットをするようになった
↓
緊張感のあるラウンドを繰り返すことによって、
無意識のうちに、カラダにそのルーティーンがしみ込んだ
↓
普段のラウンドでもできるようになってきた

＜思考＞１ｓｔショットをミスしたとしても、コース内にあればOKと思えるようになった2ndショットでリカバリー出来る!と思えるようになったバディーチャンスがまだあると思えるようになった↓2ndショットをミスしたとしても、グリーンに近ければOKと思えるようになったグリーンに近づかなくても３ｒｄショットで寄せればよいと思えるようになった↓3rdショットでミスショットをしても、チップインをすればパーは取れると思えるようになった↓チップインでパーを取れなくてもボギーで止められると思えるようになった↓ボギーを取ったのならば、バーディーを取ればEVENに戻せると思えるようになった↓次のホールでは気持ちをリセットしてPLAYする事が出来るようになった

この結果・・・

ミスショットをしても、
次のショットを冷静になって打てるようになった

→ミスを引きづらない

こうやって分析してみると、実は、普段からやっている練習の積み重ねと、
色んなゴルフ場をラウンドをして積み重ねた経験が
相乗効果で私を成長させてくれていたんですね。

まだまだ頑張らないと！と、やる気倍増中ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆