【練習】2010年12月4日(土) | 私だって飛ばしたいんだもん!-"Challenge JGA"ー

私だって飛ばしたいんだもん!-"Challenge JGA"ー

女子だってがっつり飛ばしたい!
ゴルフを始めて5年目になりました。
2013年からは「チャレンジ!JGA競技」を目標に頑張ります!

昨日はゴルフ練習に行ってきました

インチキ師匠さんが、私のこと「練習の鬼」って言うから、昨日も頑張っちゃいましたニコニコ

先週末にアイアンたちを全てフラットにしてもらったので、まずは確認ですパー

とりあえず、SWから順々に3~4球打ちました

以前より左への曲がり幅が減少アップ

気を抜くと右へ抜けちゃうけどね、ま~そこは練習量でカバーしましょう得意げ


そのあとは↓↓↓を練習しました

◆ボールを厚く当てる練習
最近、インパクトの「音」の聞き分け耳パーを大事にしています
無駄のないシャープな音を出せるかです注意

私だって飛ばしたいんだもん!-P1000924.jpg

あとは以下のポイントを意識して打ちました

★右から左への体重移動をしっかりすること

★腰先行で切り返すこと

★体の正面でインパクトを迎えること

★スタンスした時に、クラブのフェイスが開いてないかを確認すること

★インサイドアウトの軌道を意識すること

★クラブをトップからドンっと落とす勢いで打つ


◆左手での軌道出しの練習
まずは左腕一本で打つ練習
右手は後ろに回して

片手ではぶっちゃけ支えられません
ブランブランさせるのが精一杯
小さいスイングでボールを当てる練習

私だって飛ばしたいんだもん!-P1000927.jpg

何球かやってるうちに、最初空振りしてたのも当たるようになってきました

ハーフスイングまではいきませんが、8時~4時ぐらいのスイング幅で打てるようになりました

そして右手を添えて打ってみると…

全く右手に力を入れないで打てるようになりました

もちろんちっちゃいアプローチもバッチリ☆

右手ってこんなに悪さをしていたんだと実感

◆アプローチ練習
40yd先のグリーンに10球連続で乗せる練習

あとはフワッとしたアプローチの練習
よく雑誌とかに載ってる手でボールを下から投げるイメージで
フワッとね
手首を使って
自分を信じれるようになったら出来るようになってきました



というわけで、頑張りましたよ、500球でしたニコニコ

私だって飛ばしたいんだもん!-P1000928.jpg