こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。
雪がまだ沢山残っていて、毎日雪掻きをしている状態ですが、太陽の暖かさに感謝いっぱいです(*^^*)
皆さん大雪大丈夫でしたか?
私は初めて出勤不可能になりました(;o;)
・・仕事に全くなりません。潔く諦めて、きっと月末の激務に堪えられるように休息頂いたと思い直して、久しぶりにワークアウトに専念しました。

ヨガは日々の日課ですが、3キロのダンベルと、ウエスト、肩甲骨、ヒップアップのワークアウトをフルセット↑☆
久しぶりのフルセットだったので、真夏状態に汗だく^_^;
これだけでは終わらないのが、私流↑!!
プチ断食を1日おきに開始しました。
満月に大雪で、ちょうどリセットと浄化には良いかな♪なんてね(*^▽^)/★*☆♪
ワークアウトもそれから毎日しています。

嫌なこと、気になって仕方ないこと、腹立たしいこと、毎日ありますが、汗だくになりながら走るなり、筋トレなり身体を動かすと、自分のエネルギーが上がり、余計な邪念が無くなると言われています。
あと2ヶ月もたてば、花のつぼみも膨らんで、色や香りを楽しめる季節になります。
同時に男性も女性も、色香漂う自分自身になっていたいものですね♪
いくつになっても、自分には貪欲でありたい~なんてね。

生かされていることに感謝∞ワンネス∞マハロ
こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。
今日の満月は大嵐ですが、お部屋の中から、満月が空にあるイメ―ジで、過ごして下さいね*
しかし、物凄い強風なので外出は気をつけて下さいね。
私は出勤してきますね(;-;)

いってきま~す

こんにちわ。マーレ・ルーチェの坂入美幸です。
今朝、やっと毎月参拝させて頂いている日光二荒山神社に立春過ぎて新年の正式参拝に行けました(*^^*)やっとです。
JR日光駅に着いた途端上記の様子で、先日の大雪が未だに凄い状態でした。ただ、太陽の光に心からありがたいと思える参拝でした。

世界各国の気象がおかしな事になっています。
太陽活動も2、3年前から活発化して、地球の軸がずれたのが原因とも言われています。
地球のバランスを取る為には、この各国の異常気象はやむを得ないのかもしれませんね(;o;)暫くは、静観しながらこれ以上、バランス崩す事にストップがかけられるように祈りたいものです。自然に対しての人間のエゴの積み重ねが招いた結果かなぁ(;_;)/~~~

人の心も同じよね・・最近思う事ですが、自分を自分で痛めてる方、喜びに溢れている方の極端な差を感じます。
その違いは何?と思うのですが・・・
人と比べて私は不幸ばかりとか、世の中不公平とか、自分自身上手くいかない、傷ついた時に生じやすい感情ですよね。
ただ、問題が起こった時に最初に合わせる焦点の自分の感情で、後々の行方も自分も変化する気がします。
上手くいかない時、良い時も悪い時もあるし暫くは我慢しながらやるべき事に集中しよう!とか、人間関係ならば自分に矢を放つ人がいたならば必ずその人自身に学びとしての出来事があるはずだから、好きにさせとこう!・・・ってな感じで、自分の感情に怒りや妬みや悲しみをあえてインプットさせない事が大切なのではないかしら?
愛が沢山で、自分の中から愛を振りまいていたら、沢山の愛で返ってくるし、わざわざ低いエネルギーに自分のエネルギーのチャンネル合わせる必要は全く自虐的だと思えるんです。
誰だって幸せ一杯が良いですよ(*^▽^)/★*☆♪私もォ~!
でも、学ばせて頂く機会や出来事ないと成長にはならないから、沢山の痛みを味わったり、泣いたり、喜んだりがある気がします私。

この地球も自然も人もバランス崩れると調整取るまでは時間も労力もかなり必要です。
犠牲を出さないとバランス取り戻せないこともしばしばです。
だったら最初から、崩す前に一度、自分の中を静観して、自分自身に愛を注いで自己嫌悪や否定だけはしないでいただきたい!!と思います。
皆、本来は素敵でたおやかなのですから・・☆

イラッとしたら、甘い物で気持ち緩めてくださいましな*
上記のケ―キは、私の愛して止まない紀尾井町のニューオ―タニ内のパティスリ―さつきのス―パーモンブランてミルフィーユでございます↑☆
宜しかったら是非お試し下さいませ。美味よ~o(^o^)o
だからね・・・こんな些細な甘い物で、私自身はバランスの取り方の一部として、大切にしてるのよ♪

全てが穏やかでたおやかでありますように・・
∞ワンネス∞マハロ