en ― ballついでに報告

稲葉浩志さまさまのステラボールライブいってきました(^_^)v
今回は、私サロンでも私以外全員落選で行けなかったので、ついでに報告しちゃいます！ブログに個人的好みであまり記載しなかったのですが、今回特別です。
いや～☆ソロライブ全て今まで行ってますが、今回が一番最高のセットリストと演出と盛り上がりと、稲葉さんのご機嫌上々↑のライブでした(’-’*)♪
しかし、スタンディングで前過ぎてかなりの危険過ぎる状況で、B' z ライブより汗だく、命守る身体守るのが必死の状況(>_<)(;-;)最後まで自分が自分を守れるか半信半疑に最初どうしよう・・・ってな感じ。
命がけ～!
具合悪くて出てしまった方々がかなりいた今回のライブは、ハ―ドで暑くて、熱くて、フレンド感と愛沢山、最高の稲葉浩志ソロライブでした↑☆
品川・・・何だか私的に好きな場所かも・・

いよいよです(’-’*)♪

こんにちわ。マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
いよいよ稲葉浩志さまさまのソロライブがやって参りました↑(’-’*)♪
この日を指折り数えながら、仕事して参りました↑
お天気上々↑気分もテンション上々↑
あと一時間で開場入りです。
楽しみ～明日は明日でライブビューイングに夜行ってきま～す

姿勢を正して

こんにちわ。マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
梅雨の合間の晴れの太陽は気持ちいいですね。
大きな素敵な満月となりました☆

猫背や姿勢が悪いと代謝が１０%も下がること知ってますか？
季節的に、ダイエットや体型維持を試みてる方も多くなってるはず。
姿勢を正して、肩甲骨を縮めて、肋骨開いて肺からの酸素の供給量を増やさないと脂肪の代謝が上がりません。
顔が肩より前に出て歩いていたら首に負担がかかり肩こりや腰痛の原因になります。
たまには歩く自分の姿をウインドウ越しにでも見てみて下さい(*^^*)
立ち姿や歩く姿で、美しくバランスとれたボディをめざしましょう！(^_^)v

∞ワンネス∞マハロ