マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
今日は午後から雷雨が激しい宇都宮の天候でしたが、夜7時前に、ほんの2~3分の間rainbow の空になりました。
すぐまた雨になりましたが・~。
日光二荒山神社の方角からだけ、神様が降りてくるみたいな素敵な光が舞い降りてました☆∞
いつも、いつも改めて何かを見ようとか、見たいとかの感情が全く無いフッとした瞬間と偶発的にこういった光景が目に飛び込んで来るんですよね(’-’*)♪(’-’*)♪
あまりに美しい天空のグラデーションで幸せ感じるひとときで思わず歓喜の声と手を合わせてしまいました。
本当に感謝です☆
ハワイから成田に着いた途端、日本は重いエネルギ―だなあ…今から再度航空券取って夜の便でハワイに戻ろうかな?なんて今回初めて感じてしまって、帰国してから、何故だかこの日本のエネルギ―にずっと馴染めない私に、がんばれエネルギ―を与えて頂いた感じでした(>_<)
実際ここ数日体調壊していたし。
ふ・し・ぎ・・・
また、2年前から始まっていた事ですが、今年に入り益々善き、悪しきもの、プラスの思考の持ち主、マイナスの思考の持ち主、プラスのエネルギ―、マイナスのエネルギ―の2分極化と表面化がすざましく勢い増してます。
国々も政治家も企業も個人もそして天候も皆同じです。
隠されていた悪しき事、自我で動いていたもの、他のせいにばかりしていて自分に謙虚でないプライドの鎧で固められているもの、感謝がどこか置き去りにされているもの、不思議と制裁というよりも、厳しい浄化と学びのための表面化に突入している感じかなあ?
愛の溢れる世界と価値観が持てる人間の原型に、今を楽しみ精一杯生きるという大切な何かを知らしめる浄化が地球も自然もお偉いさんも個人にも降りかかってるという気がします。
どうせならば、いつも言ってますが、思いきり愛を沢山持ち合わせ、皆で良くなっていって、自分も全てに大きな心で豊かな穏やかな日々でありたいですね♪
全て起きる出来事やご縁は自分次第↑☆

少しでも多くの方が光輝きますように
∞ワンネス∞Mahalo

こんにちわ。マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
雨続きで湿気がたまらなく気持ち悪い感じです(>_<)(;-;)
暑いけど、キラキラとした太陽早く出てくれないかなあ~。
来週は関東も梅雨明けになりそうです。

これから夏本番!
この時期、暑いからと言って飲み物、食べ物注意しないと、むくみだけでなく、夏バテというやる気がなくなり体力もなくなる原因をつくる事になります。

氷の入ってる飲み物、生野菜、アイスクリーム、食欲ないからって漬け物、お菓子やスナック菓子は要注意!
内臓冷やすだけ、塩分の過剰摂取になりだるさとむくみの原因になります。
内臓冷やす事で、腎の働きが弱まり疲れやすく冷たい身体になります。
夏に内臓温めて冷やさない事は、秋から冬の楽な自分の身体作りにも影響大ですよ。肌も同様で、夏こそ保湿が一番大切!美白美白ばかりだと、乾燥の原因となります。
UV はしっかりして、夜のお手入れは化粧水をたっぷりつけて肌の水分保持をしましょう(^_^)v

ココナッツウォーター、ナッツ類、味噌汁など積極的に取り入れたいですね♪
夏に鍋は最高のエナジ―フ―ドですね(*^^*)
先日あるお客様に鍋の話をしたら、暑い!と興ざめされましたが、自分の身体やあり方考えたら一番利にかなってる料理なんですよ。
鍋物もバラエティー沢山あるので、汗かきながら楽しんで召し上がれ~☆

∞ワンネス∞Mahalo


マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
自然の恵みは本当に有り難いです。
加工された食品は多数あり、簡単ですが、自分の身体も心感情は食べるものでかなり違ってきます。
どうせならば豊かな暖かな感情で健康な心と身体を維持していきたいですよね?

Trip にて、日本より価格安いけど種類が多数なオ―ガニック素材の食品をどんだけ~というくらいいつも購入してくる私・・・その一部です。
今回、ひそかなマイブームのピュアなヴァ―ジンココナッツオイルとナッツ類、グラノ―ラを大量買いしてきました(^o^)
重かった~(*_*)

ヴァ―ジンココナッツオイルは本当に優れもの!
脂肪分解、血行促進、血液浄化、免疫強化、保湿等々食べても、スキンケアでもどちらにでもOKな逸材↑!☆
ハリウッドでもかなり注目されてます。
日本では置いてあるところがまだまだ少ないので、ダウントウア―スとセイフエイにて購入してきました(^o^)
料理のさいは最近ずっとこのオイルしか使ってないかな・・・
余計なストレスかかってない自然の恵みは、ブラボーです(’-’*)♪

幸せの連鎖がたくさんおとずれますように・・
∞Mahalo Nui Loa ☆∞