COOL ネイル

マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
１ヶ月ぶりにペディキュアお着替えしました(’-’*)♪
ネイルお着替えすると気持ちイイ～(*^^*)
夏だから、it's socoolにしてみましたよ♪

甘皮処理して、爪のトリ―トメントして、ネイルオイルで潤わして、メンズにもオススメです☆
爪や手先が綺麗になっていて素敵＊って、女性も男性も同じですよね♪
先日、メンズのお客様がネイルケア終わったら、スゴく感激してくれて指全部が潤って生き返った！っていってました。
昔と違い、女性も男性も綺麗で気持ちイイものは同じなんです(^_^)v
仕事がら男性の美意識向上は嬉しいな☆
勿論私は自分で全て行うので、何せペディキュアだから終わったらチョッピリ腰が痛い(>_<)

みんな幸せにな～れ
∞ワンネス∞Mahalo

日焼け対策の朝食

マ―レ・ル―チェの坂入美幸です。
連日いつもより２時間早い仕事スタートが続いていて、夜も遅い連日であまりに空腹時間が長く、フラフラムカムカ～な感じの夜でした(;_;)/~~~
お腹すいた～。だから、朝早起きして、美肌と日焼け後にベストかなあ～って思うサンドイッチ作ってみたわけです(*^^*)
参考までに・・・
アボカドとオニオンタップリのポテトサラダとひまわりの種とア―モンド入り。
あとの１種類は、黒ゴマタップリのニンジンラテと赤パプリカときゅうりとマカデミアナッツ入り。

アボカド、黒ゴマ、オイル少しだけ使ったニンジン、ナッツ、ひまわりの種はビタミンEとB 郡の宝庫で、美肌と粘膜強化には最適！日焼け対策にはバッチリです。
免疫強化にもかなり良いよ♪

今年かなり毎日欲してる桃とパパイヤ～↑(’-’*)♪
桃は東洋医学でも立証済みな漢方的存在!沢山食べましょ☆

食事の前にlemon水を飲むと血糖値上昇抑えられ、ダイエットにもGOOD !☆

仕事前だし、海に行く訳じゃないからlemon食してもシミの原因にはならないから今日は＊

日焼けしてる方、シミを気にしてる方々参考になったらいいなあ…(^^)v

しかし、本当に暑いけど太陽万歳な日々。海行きたい～


∞ワンネス∞Mahalo

真夏の新月

マ―レ・ルーチェの坂入美幸です。
連日暑いので、熱中症や内臓の冷えには気をつけて下さいね。

７月２７日の朝７時４２分から新月になります↑(^-^)
真夏の新月、何を願いますか？
木星、金星等が今回は一直線に朝方並ぶ新計画になるらしく、かなりのパワ―に満ちるらしいです。
ボンドタイムも全く心配いらない１日なので、大切に心穏やかに１日を過ごしましょうね♪
朝から明日は大忙しだな～(*_*)
部屋を綺麗にして、沢山太陽エネルギ―頂いて自分浄化してから、願望成就お願いして神社参拝してサロンも綺麗にしてからお客様迎えます♪
アッ・・土用の今の期間中は、植物を切ったり家の水場工事はしちゃいけませんよ！
良くない事になるらしい！土用の期間が過ぎるまで我慢です。
早起きしないといけないからオヤスミナサイ・・

沢山の方々が幸せ感じる日々でありますように
∞ワンネス∞Mahalo