水切り方法
・プレーンヨーグルト(無糖)・・・450グラム
- プレーンタイプのヨーグルトを、綿の袋に入れ、シンクにつるします。
- その状態で、最低でも1時間、3時間も置いておけば、水分がしっかり切れます。
※綿の袋がない場合は、ハンカチでも代用できます。
水切りヨーグルトを使った「ジャジキ」
≪作りやすい分量 ≫
・水切りしたヨーグルト
・きゅうり・・・1本
・にんにく・・・1かけ
・塩・・・適量
・白ワインビネガー・・・大さじ1
・オリーブ油・・・大さじ1
・ディル・・・1枚
≪作り方≫
・水切りしたヨーグルト
・きゅうり・・・1本
・にんにく・・・1かけ
・塩・・・適量
・白ワインビネガー・・・大さじ1
・オリーブ油・・・大さじ1
・ディル・・・1枚
≪作り方≫
- きゅうりをすりおろしして(もしくは細切りにして)、水切りしておきます。
- にんにく1かけに塩を適量ふり、たたくようにすりつぶします。
- 水切りしたヨーグルトに、分量の白ワインビネガー、オリーブ油を入れて混ぜます。
- ディルを刻んで(3)のヨーグルトに入れ、混ぜます。
- 最後に下ごしらえしたきゅうりとにんにくを(4)に加えて、よく混ぜます。