北陽のまかないラバーズで

【作り方】
　和風ミートソースのレシピ
【材料】（２人分）
　・ゴマ油　　適量
　・牛ひき肉　　２００ｇ
　・トマト　　４個
　・めんつゆ（３倍濃縮）　　１／２カップ
　・ゴーヤー　　１個
　・中華麺　　２玉

【作り方】
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　．めんつゆを加えて５分ほど煮込む。
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