家トレーニング

この間、ハワイであまりにもパドル力がないことを実感したので強化トレーニング！

パソコン用スツールに寝そべって、胸を反り、
トレーニング用のゴムでひたすらパドル！！



意外と疲れるけれど、背中の筋肉が後から気持ち良く痛くなって、
効いてる感じがするのが心地いい☆

これは良い！と思って旦那サマに進めたら、
プチン…
劣化したゴムが切れました…



せっかく良い方法を編み出したのに。。。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今日、タイのスタッフから電話がきました。
「お正月のお祝いおめでとうございます」って。
なんかちょっと違うけど、でも、暖かい気持ちになったし嬉しかった！

言葉は完璧じゃなくても気持ちが伝わればいいんだな、と改めて思った一日。

あー、お正月終わって食べ過ぎ中止！と思ったのに、
年始の挨拶で会社にお菓子がいっぱい…
チョコレートにお餅に、おせんべいに…
明日も中華街でご飯の予定だし、
食べ過ぎ中止はしばらく中止で。


にほんブログ村