マイナス思考の日。 | mizutamaままのブログ

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はじめまして
更年期の症状とうつ病が
ひどくて、退職 療養中
もう2年が 経過しました。
娘も 複雑性PTSDです。
母娘で少しずつでも
成長していきたいと
思っています。

仕事中なんですが

今日も 落ち着いている夜勤です。

皆さん 就寝の準備が終われば

ゆっくり寝ていただくだけなので

ちょっとのんびりできる時間ですね。


最近 気分の落ち込みが 酷くて

イイねがつかないと

どうしたのだろうって

気になってしまいます。

そんな事を 気にしたくないのにね。


blogを読んでくれる方も

かなり少なくなりました。


マイナス思考なので

「楽しくないblogだから

嫌になってしまったのかなぁ…

なんて事ばかり 考えてしまいます」


でも 日記のように書いているblogなので

まだ続けます。


今日は mizutama家の夜ご飯は

冷やし中華を作りました。

いつも ご飯の写真📷を撮りたいと

思いつつ

撮るのも エネルギーがいるので

最近 写真📷が 撮れません‪💧‬


お孫ちゃんを預かった日も

1枚も写真📷が 撮れなかったです‪💧‬


うつが しんどいのでしょうね。


でも 仕事は なんとか頑張れるので

よし知らんぷりとしましょう。