今日は 夜勤です。
今は 休憩時間(仮眠時間)です。
やはり 眠れないですね。
明日の夜も この仮眠室を利用です。
明日は 雨予報なんです。
家に帰って 夜は ゆっくり眠りたい。
だけど連続夜勤なんです。
27日 メンタル受診日。
28日 お孫ちゃんの子守りの日。
予定があったので
連続夜勤に なってしまいました。
最近 ストレスだらけだったので
過食なんです。
私 イライラすると
食べてしまいます。
食べて 食べて 幸せな気持ちになり
なんとか心の状態を保っています。
体重計も乗っていないけど
大きくなってしまっているのだろうな。
昨夜は 旦那さんに
顎の肉が タプタプしているよ！って
顎の肉を タプタプされました。
こんなに 太ってしまうと
痩せるのが 大変だろうなぁ…
でも 食べている時が 幸せで
おいしい物を作りたいと思えるし
精神的に辛い日でも
ご飯は 作っています。
最近 作っておいしかったご飯は
シチュー・豚汁・回鍋肉・炊き込みご飯
鶏団子鍋・親子丼・マカロニサラダ
頑張って作っています。
お野菜もお魚も 食べています。
明日は 夜には また出勤しないと
いけないので
お弁当屋さんで 色んなお弁当を
買って帰ろうかな…って
考えています。
最近 職場の近く(車で15分くらい)で
お弁当屋さんをみつけました。
安くて 美味しいです。
夜勤明けで ぐっすり眠れると
夜勤も楽なんですけどね。