7月26日、幽霊の日。
今日は、久しぶりにゆっくり寝ました。
午前中、全て潰して寝ました。
普段、薬で睡眠を調節してます。
今このタイミングで飲むと、いつ寝付いて、何時間後に目を覚ます。
と言うように、時間を考えて、服用します。
今日は何時に起きても、何時間寝てても問題ないので、考えなしでいけました。
その結果、久しぶりにゆっくり熟睡出来ました。
早く、何にも頼らずゆっくり眠れるようになりたいものです。
さて、明日はちょっと出掛ける事にします。
by-MIU
今日は、久しぶりにゆっくり寝ました。
午前中、全て潰して寝ました。
普段、薬で睡眠を調節してます。
今このタイミングで飲むと、いつ寝付いて、何時間後に目を覚ます。
と言うように、時間を考えて、服用します。
今日は何時に起きても、何時間寝てても問題ないので、考えなしでいけました。
その結果、久しぶりにゆっくり熟睡出来ました。
早く、何にも頼らずゆっくり眠れるようになりたいものです。
さて、明日はちょっと出掛ける事にします。
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