暇です。
だったら、睡眠導入剤を飲んで、寝れば いいって話なんですが、薬を飲んで寝付く迄が約１時間。
それから、睡眠時間が約４時間弱。
そう考えると、また早朝に目が覚めます。
やっぱり、ストレッチでもしながら、もう少し時間を潰す事にします。
by-MIU
だったら、睡眠導入剤を飲んで、寝れば いいって話なんですが、薬を飲んで寝付く迄が約１時間。
それから、睡眠時間が約４時間弱。
そう考えると、また早朝に目が覚めます。
やっぱり、ストレッチでもしながら、もう少し時間を潰す事にします。
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