本日の元氣玉(エナジーボール)涼しくなってきたなぁ〜と思ったのも束の間まだまだ残暑...

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✨本日の元氣玉(エナジーボール)✨ 涼しくなってきたなぁ〜と思ったのも束の間😅 まだまだ残暑の毎日ですね。 でも、暑い〜とは言え真夏の暑さとはまたちょっと違う💦 夏の暑さと冷やす物の飲食等で疲弊した身体には冷房も更にこたえ、免疫力ダウン、消化力が低下いやいや、消化力停止状態に😱😱😱 そんな時には、身体はあちこちが炎症状態になります。 夏に疲弊して炎症を起こしている身体のために、今日はターメリックとジンジャーを多めにして、シナモンと白コショウをプラス😊 ドライフルーツとナッツを刻んで合わせ、アサイーパウダーとバオバブパウダーをプラス きな粉と玄米甘酒で程よい硬さに混ぜ合わせ、丸くしてきな粉やココアパウダーでコーティング✨💖 失われたミネラルとタンパク質、良質な油分補給は必須です❣ 消化力回復を回復させ、修復力をアップして、ダメージを受けた肌や粘膜をこの時期秋までに修復させましょう‼ 夏のダメージをそのままにしていたら、秋に老化が加速します😭 特に45歳以降の私達には、アンチエイジングよりも"バックエイジングケア"が必要です✨🌈 『季節の排毒料理＆おっぱい体操セミナー』、いよいよ来年から関東と福山で開催します❣ 他では聞けないセミナーですよ🥰🥰🥰 #排毒料理 #マンモリラクゼーション #おっぱい体操 #女性ホルモン整えレッスン #アンチエイジング #バックエイジング #予防医学 #ヘルスコーチング

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